我是一名初二學生，近視較為嚴重現已300多度了

女 | 15歲 2017-11-11 14:54:39 2人回復來自

健康咨詢描述：我是一名初二學生，近視較為嚴重現已300多度了，如何才能更有效的減緩度數上升或讓度數穩定

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2020-10-13 10:24:18 我要投訴

300度的近視通常需要佩戴眼鏡矯正，有空到醫院里進行驗光檢查，然后配眼鏡。平時一定要注意養成良好的用眼習慣，利用下課的時間多去戶外活動，眼睛多看看，遠處，在家里，盡量少看手機電腦。另外，需要定期到醫院檢查

王希娟濰坊市坊子區人民醫院副主任醫師擅長: 屈光不正,角膜炎,結膜炎,白內障,青光眼,散光,弱幫助網友：1351

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2017-11-11 15:32:25 我要投訴

      病情分析：
      近視形成的主要原因是近距離用眼時間過度增加。眼睛過度疲勞會誘發近視的發生和發展。
      指導意見：
      對于近視的預防，首先要減少近距離用眼，不要玩手機和ipad，每次看書30分鐘要讓眼睛休息，多往遠處望望；其次，多參加戶外活動，也可以預防近視的發生。