您好，關節腔積液是滑膜炎的主要癥狀，穿刺抽吸是最簡單快速的治療方式，其次有外用藥物和口服藥物，以消炎為主，平時注意少走樓梯，膝關節要保暖，避免過于勞累。
      

      病情分析：
      你好據您的情況，多考慮是膝關節的滑膜炎而導致的積液。是滑膜受到刺激產生炎癥的簡稱，造成分泌液失調形成積液的一種關節病變。
      指導意見：
      主要配合休息，禁止做過量的運動,可以慢慢的散步運動，時間不要太長5-10分鐘，一天兩三次就夠了，若積液量多，應適當休息，抬高患肢，床上做膝關節功能鍛煉，鍛煉股四頭肌是重要而有效的治療措施，可以仰臥于床上，肌肉放松后，自我做股四頭肌力收縮鍛煉30次，每日2-3遍。