病情分析：
      你好，對于失眠的現象的話，可以服用具有安神作用藥物比較合適。
      指導意見：
      你這種情況的話可以服用安神補腦液或者酸棗仁顆粒等具有安神作用藥物比較合適的。嚴重的話，可以服用安定。
      

      指導意見：
      你好，失眠是指患者對睡眠時間和或質量不滿足，對白天的工作生活造成影響。失眠治療方面，可以適當服用助眠藥物緩解，如棗仁安神丸、安神補腦液、睡安膠囊、佳樂定等等。或者考慮磁療、針灸等等。平時注意合理飲食，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。適當自我調整心態，保持良好的精神狀態，生活有規律。
      

      病情分析：
      根據你對癥狀的描述現在的情況考慮和心里壓力大或者有心理刺激等因素是有關系的
      指導意見：
      出現這種情況最好的辦法是放松心情平時不要給自己太大的壓力逐步的進行一下調節祝你健康
      
      以上是對“長期晚上失眠怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據你的描述，讓你你思慮過多的原因是什么呢？這些思慮的事情有沒有想辦法去克服解決，這樣才能治標更治本。此外，當你出現失眠癥狀時，可以展開自由聯想，閉上眼睛，想象一個自由的放松的場景，比如說你喜歡森林，那就想象自己的森林中呼吸著新鮮的空氣，比如說你喜歡大海，就想象著自己在海邊輕松的散步，迎面吹來的海風，非常舒適……這樣有助于你放松下來，更快的進入睡眠。實在睡不著時，不要賴床，起來看看書，看看電影，聽聽音樂等等，直到自己困了時再躺到床上去。躺著等睡著，你會覺得時間過得很慢，往往只過去了十分鐘，你可能覺得好像過了一個小時，這樣一來，你就會覺得自己這么久還沒有睡著而產生一系列的不良情緒，更加影響你的睡眠。此外，建議你平時適當參加一些體育鍛煉，既可以增強體質，也能一定程度緩解疲勞，延長深睡眠時間，提高睡眠質量。
      

      病情分析：
      朋友你好，就你敘述的情況來看這考慮是神經調節不好所引起的失眠。
      指導意見：
      這建議你要最好是采用調節神經的藥物來治療，必要時可要再配合鎮靜劑來緩解癥狀。
      

      您好，失眠即睡眠失常。表現為入睡困難，斷斷續續不連貫，而過早地醒來，醒后不能再繼續睡，有睡眠不足，全身乏力，倦怠感覺，多因健康情況不佳，疼痛、感覺不適，生理節奏被打亂，睡眠環境影響等。不要盲目用藥，治療的藥物有多種，但都有一定的適應癥，不一定都適合每位患者。
      指導意見：建議失眠癥患者會自我調節，養成開朗豁達的性格，不要過分緊張。平時生活中您可以多吃一些牛羊肉，還有記得多吃一些富含維生素C的水果