病情分析：
      你好，根據你的敘述，在很久沒有性生活的情況下，做一次就導致外陰受傷。
      指導意見：
      這種情況是由于時間久，老公過于興奮，沒有在你性趣來時，就是陰部無分泌物液體潤滑的時候，就創傷外陰，再加上動作過于大，時間久，次數多，導致外陰局部反復受創傷皮下黏膜充血，水腫疼痛，肯定導致第二天不敢在過性生活。
      

      病情分析：
      你好，你說的情況，考慮是長久沒有性生活后，性生活持續時間長，強度大，導致外陰充血水腫的原因所致。
      指導意見：
      建議，你應該注意性生活時間不要超過30分鐘，不要太劇烈，并且要注意性生活衛生，性生活后適當休息
      

      病情分析：
      你好，很高興為你提供解答，同房后引起的疼痛就是同房動作大引起的
      指導意見：
      同房后引起的疼痛就是同房動作大引起的，建議以后同房動作輕柔，同房前后注意清潔衛生
      
      以上是對“請問每次幾個月沒有性生活”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！