病情分析：
      您好，你的情況可以每天早上在空氣好的環境里做一下運動，稍微有點要出汗就可以，
      指導意見：
      增加血液中的含氧量，也叫有氧運動。還有就是散步或者慢跑，運動距離6-8公里，給體內補充陽氣，陽氣足人就能使睡眠好。精神好了上課不不會犯困了
      

      病情分析：
      您好，根據您所描述的情況來看，首先考慮是由于過度勞累引起的癥狀。
      指導意見：
      建議您不要過于擔心，平時多注意休息避免勞累，適當運動鍛煉增強體質，多吃蔬菜水果多喝水。
      

      你好，你晚上那么晚睡覺，白天上課肯定打瞌睡啊，一般晚上9點鐘之前就要睡覺的。像你這個年齡階段一定要加強營養，多吃蔬菜水果牛奶，注意休息，中午一定要睡午覺。
      
      以上是對“為什么每天上午上課要睡覺呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，這個根據你的情況考慮和你本身對學習的興趣不大。不過相對于感興趣的話，那肯定上課是不會睡覺的。還有就是業務作業做到11點多，說明您的業務作業的負擔也比較大。學習是一個長期堅持不懈的過程。所以必須努力堅持下去，才能得到好的結果。
      

      你好！根據你所描述的情況，考慮是，長期熬夜睡眠不足等引起來的癥狀，建議平時，改變的生活方式，每日中午最好午睡。而且晚上。可以早一點睡，上午上課才能有精神，平時需要補充營養。有時間可以多參加課外活動等。
      

      你的情況與你的生活習慣導致的，長期的睡眠不規律，從現在這個情況。你一定要改正，不好生活習慣。可以盡量的早一點睡覺。只有這樣，才能夠有充足的睡眠。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據你的描述，你這個有可能是過度勞累引起的。
      指導意見：
      所以建議你養成良好的學習習慣，不要經常熬夜，不要搞題海戰術，注意休息。
      
      以上是對“為什么每天上午上課要睡覺呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，從你說的癥狀看是有每天上午上課睡覺，晚上有精神問題，考慮是你陰陽顛倒了，建議你糾正過來，不要熬夜，時間長了會對身體不好的，祝你幸福快樂！
      

      指導意見：
      中學時期是迅速生長發育的年齡階段，機體需要充分的營養來滿足機體自身成長的需求，其中睡眠就是非常重要的因素。由于課業的繁重，學生們常常要忙于學習、記憶，而身體沒有得到充分的休息，建議你提高課堂聽課效率，課后抓緊時間復習及預習，提高學習的效率，增加鍛煉的時間，保證充足的睡眠時間，上述情況就會消失。
      

      病情分析：
      你好，根據你說的這個情況及癥狀，考慮還是與睡眠質量不好有關系，注意觀察。
      指導意見：
      建議你，去當地藥店購買養血安神片，主要作用是促進睡眠，你可以按說明口服，檢查口服一段時間，逐漸就會好的。