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醫生回復區
病情分析：
手淫是正常男女都有的一個習慣，就像吃飯睡覺一樣自然。
指導意見：
至于手淫的次數，沒有具體規定，以自己舒服，不影響第二天的生活學習為原則。
病情分析：
你好，一般手淫控制在一月2次左右對身體健康是沒有影響的，但是一定要克制自己的
指導意見：
盡量減少手淫，忌酒忌辛辣飲食，多鍛煉身體，增強體質，增加飲食營養，這樣身體才更健康
指導意見：
你好，一般情況下一個月手淫不超過2次的，過度手淫自慰可造成意志消沉，記憶力減退，注意力不集中，理解力下降，失眠，多夢，頭昏，心悸等。對自慰首先要有正確的看法，用心理疏導的方法。注意生活規律與生活調節，避免穿著太緊衣褲，按時睡眠，睡眠時被褥不要過暖過重。養成良好的衛生習慣，注意保持外陰清潔，經常清洗。經常參加社交活動。
以上是對“以前21幾歲的時候經常手淫”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
病情分析：
按照你所說的情況考慮一周一到兩次的話，不屬于頻繁，能夠戒除手淫最好
指導意見：
頻繁手淫容易引起前列腺疾病，嚴重的話影響生育，建議戒除手淫，注意日常運動鍛煉，吃些補腎固氣的食物
病情分析：
年輕男性不要經常的手淫，如果長期頻繁手淫的話，會導致性功能障礙。
指導意見：
年輕男性不易過頻繁的手淫，這樣會導致射精反射異常，射精過快以后可能會引起早泄，一周手淫一次就可以了
病情分析：
您好，根據您所描述的情況來看，適當手淫有利于身心健康。
指導意見：
建議您不要過于擔心，平時多注意休息避免勞累，一般一個月3-4次就可以了，不能太過頻繁。
你好，根據你的描述，女性盡量不要有手淫的習慣。如果在手淫的過程中沒有注意到局部衛生，很容易引起婦科炎癥。可以先從手淫的次數減少開始，平時要多注意局部的衛生，要以純棉寬松透氣好的內褲為主。避免獨處。
以上是對“以前21幾歲的時候經常手淫”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
病情分析：
青少年正在身體發育階段，不可以手淫的，不然可能導致陽痿早泄，身體發育遲緩
指導意見：
建議你為了健康最好及時戒掉手淫，注意休息不要熬夜，多運動提高免疫力，多吃羊肉和黑色的食物
病情分析：
長期過度手淫，熬夜，過度勞累，可以引起腎虛，引起頭暈，疲勞乏力，性功能障礙，因此需要注意盡量減少手淫次數，
指導意見：
一個月兩次的手淫，對身體健康沒有影響，平時注意飲食清淡，不要吃辛辣刺激的食物，多戶外活動，加強營養，盡量減少手淫次數，
病情分析：
你好適當適當的手淫對于性欲的宣泄是有好處的，但是手淫也不要過度，一般一周不要超過3次就可以。
指導意見：
你好適當適當的手淫對于性欲的宣泄是有好處的，但是手淫也不要過度，一般一周不要超過3次就可以。
病情分析：
你好，如果一個很正常狀態下的手淫，不會引起任何的疾病，但手淫行為具有嚴重的成癮性，一旦成癮，很難克制。
指導意見：
手淫對心理上的危害超過對生理的影響，盡量不要手淫，放松心情，可多參加戶外活動，以免影響到以后的性生活和生育。
病情分析：
你好，手淫在青春期青少年中是普遍存在的正常的生理現象。
指導意見：
一般情況下，手淫次數每月以3-4次為宜,如過度頻繁的手淫和性交是一種嚴重損傷身體的行為。
病情分析：
手淫這種事情，在成年人的生活當中也不算什么太了不起的事。但是跟手淫這種習慣相伴隨的，經常會有焦慮不安，以及性的幻想和性的躁動！
指導意見：
所以，頻繁的手淫會對正常生活有一定的影響。至于說手淫多頻繁，算是頻繁，或者說，多長時間一次算正常，這些都是無解的。主要看你自己的心理定力，以及你接觸的環境的影響。
病情分析：
你好，自慰是不影響身體健康的，但是過度過頻繁的自慰會對身體有影響。
指導意見：
一般頻率控制在一個月三到四次就可以，不要過于頻繁，平時也要注意飲食的營養均衡，積極鍛煉身體，都是有利于身體健康的。
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