指導意見：
      你好，就你所述的情況，孕期補充制劑有很多，只要你聽從產科醫生的指導就可以的，重金屬超標需要治療的，否則會導致胚胎智力發育的，祝你健康。
      

      病情分析：
      你好親根據你的描述，這些都是懷孕期間出現的一系列癥狀。
      指導意見：
      你好親，我建議吃葡萄糖酸鋅鈣口服液，多吃蔬菜水果，避免油膩高脂肪飲食，祝你好孕
      

      你好，微量元素確定缺鋅缺鈣是需要補的，不然胎兒也會缺乏微量元素，可以吃葡萄糖酸鋅，和碳酸鈣。重金屬超標如果不嚴重的話飲食調理，多喝牛奶多吃獼猴桃蝦皮海帶大蒜應季蔬菜水果等。如果嚴重需要去醫院治療。
      
      以上是對“我現在懷孕七個月，被檢查缺鋅缺鈣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導意見：
      你好。補鋅和鈣，食補是比較好方式，可以同補，最符合機體代謝需求。含鈣食物：蝦皮、蝦米、茶葉、雪里紅、臺菜、口蘑、泥鰍、紫菜等。含鋅食物：蛋黃、動物瘦肉、肝臟、黑芝麻、棒子、牡蠣、核桃等。很多人都會缺鈣和缺鋅，只要不是缺得很嚴重，一般通過食補就行了，另外要多曬太陽，可促進鈣的吸收。.用鈣鋅產品補，是比較快速且全面，但不能同補，補時應先補鋅后補鈣。
      

      孕晚期容易出現微量元素的缺乏，主要是因為需要量增加造成的，既然化驗表明缺乏就得外界補充，食物補充并不能達到需要量，所以建議藥物治療，不要有心理負擔，微量元素類藥物補充只有好處沒有壞處