健康咨詢描述: 怎樣都減不了還是肥155就差不多100斤現在的我好苦惱
病情分析:
你好,155cm。100斤也不算肥胖的。如果是覺得身材不好的話。主要自己控制好每天飲食總熱量大概維持在1400大卡左右。
指導意見:
一定別節食。但是也別吃的過多。飲食結構合理。加上堅持適當運動。建議學習健身以無氧運動為主。幫助減脂減肥。
病情分析:
你要減掉就得能吃苦,要加強鍛煉,要跑出汗,汗出的越多越好,要多吃素少進油脂,堅持下去就行了。
指導意見:
我建議也可以去減肥醫療中心看看,那里是用辦法使你很快的減下贅肉,使你越來越美。
醫生詢問:
夢想成真
以上是對“怎樣都減不了還是肥155就差不多100斤現在的我好”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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