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有問必答網心理健康科 → 怎樣都減不了還是肥155就差不多100斤現在的我好

怎樣都減不了還是肥155就差不多100斤現在的我好

女 | 16歲 2017-11-06 23:41:59 4人回復 來自

健康咨詢描述: 怎樣都減不了還是肥155就差不多100斤現在的我好苦惱

醫生回復區

蘇廣田
蘇廣田 朝陽穎栗肛腸醫院有限責任公司   副主任醫師 擅長: 擅長胃炎,胃潰瘍,膽囊炎,膽結石,氣管炎,哮喘,腎 幫助網友:120825
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2017-11-07 13:54:07 我要投訴

      病情分析:
      你好,155cm。100斤也不算肥胖的。如果是覺得身材不好的話。主要自己控制好每天飲食總熱量大概維持在1400大卡左右。
      指導意見:
      一定別節食。但是也別吃的過多。飲食結構合理。加上堅持適當運動。建議學習健身以無氧運動為主。幫助減脂減肥。
      

楊洪珍
楊洪珍 連云港市傳染病醫院   二級心理咨詢師 擅長: 婚姻,家庭情感咨詢,血液透析,兒童孤獨癥的康復訓練 幫助網友:9710
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2017-11-07 08:09:47 我要投訴

      你好,根據你的描述,你因為體重的問題的原因而苦惱。你現在青春期,一般肥胖考慮內分泌失調,建議去中醫科開些中藥,配套運動治療一起。
      

呂永順
呂永順 副主任醫師 擅長: 胃腸病,肺炎,結核,腫瘤,心臟造影,心臟大小瓣膜缺 幫助網友:2434
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2017-11-07 08:14:06 我要投訴

      病情分析:
      你要減掉就得能吃苦,要加強鍛煉,要跑出汗,汗出的越多越好,要多吃素少進油脂,堅持下去就行了。
      指導意見:
      我建議也可以去減肥醫療中心看看,那里是用辦法使你很快的減下贅肉,使你越來越美。
      醫生詢問:
      夢想成真
      
      以上是對“怎樣都減不了還是肥155就差不多100斤現在的我好”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

林燦
林燦 二級心理咨詢師 擅長: 婚姻關系,親子關系,情緒困擾,兒童和青少年情緒及行 幫助網友:107
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2017-11-07 08:15:13 我要投訴

      你好,你這個身高與體重BMI是20.8,中國人BMI正常為18.5-23.9,所以你這個是標準的體重,沒有必要減肥,你現在16歲,正是身體發育需要均衡營養的階段,建議你堅持每天適量運動,保證飲食的均衡營養,養成規律的作息時間。
      

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