病情分析：
      像你這種情況，注意配合皮膚的護理和衛生，防止出現皮膚的損傷
      指導意見：
      平時要注意清淡的飲食為主體時進行局部皮膚的擦洗的換藥，防止出現皮膚的范圍擴大，注意均衡飲食營養搭配。
      

      你好，根據您對這種情況的描述，這種情況可能是皮膚干燥，體內缺乏水分，引起的一種癥狀，這種情況建議您平時多吃一些新鮮的水果蔬菜，積極的補充水分，應該沒有什么大的問題
      

      根據你的描述還是考慮由于內分泌失調引起的平常一定要加強鍛煉增強體質可以口服的六味地方丸或者是太太口服液也可以補充點兒或者是葡萄糖酸鈣阻嚼片，最好是不要熬夜啊，注意休息，調理一段時間，慢慢就會恢復的。
      
      以上是對“手足皮膚有灼燒感無其他不適無外傷但睡眠差身體健康無”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，通過您的描述了，如果無具體的軀體疾病的話。很有可能是焦慮狀態引起的，一些軀體的不適。關鍵在于焦慮狀態，多數是過于的關注或擔心。還會伴有一定的睡眠障礙。建議通過，心理疏導，放松訓練，必要時，通過藥物治療，也可自我進行調整，轉移分散注意力。
      

      指導意見：
      手腳發熱燒灼感伴有睡眠不好等癥狀考慮陰虛火旺表現，建議中醫面診摸脈，可以吃點六味地黃丸調理，多運動增強體質，少吃辛辣刺激性食物，少煙酒，調理一下會好的。
      

      你好朋友，根據你的情況描述。建議你最好到醫院檢查一下，確診以后針對性治療。平時多注意鍛煉，少吃辛辣食物，多吃水果。希望對你有幫助
      

      指導意見：
      睡眠不著的一個最重要的因素是人體缺少褪黑素，夜晚人體的褪黑素不能與之持平，想要擁有好的睡眠是不可能的事情，所以就要補充人體機能加強褪黑素因子。
      褪黑素能縮短睡前覺醒時間和入睡時間，改善睡眠質量，睡眠中覺醒次數明顯減少，淺睡階段短，深睡階段延長，次日早晨喚醒閾值下降。有較強的調整時差功能。
      
      以上是對“手足皮膚有灼燒感無其他不適無外傷但睡眠差身體健康無”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！