病情分析：
      你好！據你所述的情況，如果體重增長過快，就會有妊辰紋。
      指導意見：
      需要多吃水果蔬菜，補充維生素，控制體重的增長，可以適當的鍛煉，在調養身體條件允許的情況下，控制體重
      

      產后要避免腹直肌分離，做產后保健操。如果正常分娩，惡露少，腹痛不明顯。于產后第二日開始做凱格爾運動，簡單的盆底肌康復。至產后42天做健身操，腹部按摩。防止腹部肌肉松弛。
      

      病情分析：
      你好。懷孕后由于子宮增大，腹壁的皮膚也會相應的被拉伸。
      指導意見：
      現在產后可以適當使用收腹帶，可以幫助局部皮膚修復的。只可以多做一些收腹運動。
      
      以上是對“現在22歲19歲生的第一胎22歲生的第二胎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導意見：
      你好，肚皮太松，可以通過按摩推拿促進肚皮恢復，或者適當運動運動肚皮，例如跳舞和健身，同時多吃蔬菜和水果，豆類魚類奶類，少吃豬肉，補充足夠的優質蛋白質促進肌肉緊致。