性生活手淫不要太頻繁了，平時規律生活，勞逸結合，少吃辛辣刺激性食物，不喝酒不抽煙，避免熬夜，避免壓力大，營養均衡，適量運動，保持良好的心態，祝你健康！
      

      您好，過于頻繁的手淫可能導致前列腺炎癥、陽痿、早泄。考慮您的情況判斷您有可能是早泄了，建議您平時需要注意休息，戒除手淫，補充營養多吃蛋白質和鋅豐富的食物，適當運動，增強體質。如經過一段時間調理，沒有明顯好轉，還是建議您去當地醫院就診，做一下進一步的檢查，以免貽誤病情。
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況男性頻繁手淫容易引起早泄，腎虛，性欲減退，龜頭敏感等其他有很大的關系，最好去醫院做個性功能測定。
      指導意見：
      建議定期檢查，注意個人衛生護理，可以口服六味地黃丸調理，戒掉手淫習慣后期會慢慢恢復，不要暴飲暴食，不要抽煙喝酒。
      
      以上是對“以前做愛很久的差不多都半小時以上”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！