一個月一次手淫，這個不算頻繁，那么目前的話不一定和手淫有關系，可能是其他的原因可以去醫院檢查一下，平時可以多鍛煉身體，增強體質，多吃一些綠色蔬菜和水果，補充維生素，有助于減少脫發
      

      病情分析：
      您好，您這個手淫頻率并不是很高，脫發可能和天氣比較干燥，或者是頭發比較油膩等有關。
      指導意見：
      建議平時不要熬夜，不要吃辛辣刺激性的食物。可以用控油的洗發水清洗頭發。以免出現脂溢性脫發。
      

      病情分析：
      你好;手淫是成熟男子的一種正常自慰行為.適當手淫本身對人體沒有傷害,一個月一次沒有影響
      指導意見：
      但頻繁的手淫,使泌尿生殖系統長期充血,局部免疫力下降,可引起尿道炎,前列腺炎,精囊炎,性神經疲勞,性欲減退,陽痿,勃起不堅,習慣性早泄等.
      
      以上是對“問下我一個月手淫了一次”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      一個月手淫一次基本沒什么影響的，但青少年建議戒掉手淫習慣
      指導意見：
      脫發和一個月手淫一次沒什么關系的，平時可以多吃芝麻，核桃，黑米等，不熬夜，適當多運動
      

      你好，通過您以上的問題描述，您一個月手淫一次。適當且適度的手淫對身體健康沒有危害，請您放心。脫發問題請到所在地醫院皮膚科面診，以便進一步明確診斷
      

      病情分析：
      你好！根據你說的這種情況，手淫是自慰的一種方式，一個月一次，不影響身體健康。
      指導意見：
      建議：手淫太過頻繁或過度手淫，會導致腎虛的情況，引起陽痿早泄等癥狀。影響夫妻生活，甚至會導致不孕。