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有問必答網心理健康科失眠 → 最近失眠很厲害,一閉眼就頭疼的厲害

最近失眠很厲害,一閉眼就頭疼的厲害

男 | 24歲 2017-11-04 16:37:07 3人回復 來自

健康咨詢描述: 最近失眠很厲害,一閉眼就頭疼的厲害,問一下自己大概是什么情況

醫(yī)生回復區(qū)

徐聳
徐聳 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長耳鼻喉科常見病多發(fā)病的診斷與治療。小兒鼾癥,成 幫助網友:20527稱贊:1
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2017-11-04 16:39:45 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述情況來看,請問失眠有多久了?工作壓力過大緣故嗎?
      指導意見:
      要找出失眠原因很關鍵,在工作上懂的勞逸結合,生活上吃好,睡眠,保持每天心情舒暢等。
      

劉靜
劉靜 山東省青州榮軍醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 婚戀情感、親子關系、職場壓力、人際交往、心靈成長、 幫助網友:21078稱贊:4
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2017-11-04 16:38:28

      你描述的狀況主要是睡眠障礙。睡眠障礙包括入睡困難、早醒、睡眠淺、易醒等,發(fā)病原因復雜,主要與遺傳因素相關。建議到精神衛(wèi)生專業(yè)機構咨詢診治,精神科醫(yī)師根據問診觀察和必要測試檢查做出診斷,規(guī)范治療,平時保持規(guī)律作息,及時疏導不良情緒,睡前進行一些放松訓練緩解情緒,促進睡眠。
      

文金明
文金明 醫(yī)師 擅長: 不孕不育,月經不調,子宮肌瘤,乳腺增生,胃病腹痛, 幫助網友:234819稱贊:7023
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2017-11-04 16:41:17 我要投訴

      病情分析:
      你這樣的問題失眠很厲害,一閉眼就頭疼的厲害,應和肝腎不足,氣血虛,飲食的營養(yǎng)不足
      指導意見:
      睡眠不好有關系的??梢赃m當的休息。飲食的保養(yǎng)。適當的按摩針灸一下。喝一些百合蓮子湯等比較好的,注意飲食的清淡
      
      以上是對“最近失眠很厲害,一閉眼就頭疼的厲害”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質量或數量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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