健康咨詢描述: 在大型舞臺上表演緊張就回心跳加速,甚至手抖腿抖,說話都有顫音,怎么樣去克服這種癥狀
病情分析:
你好,你敘述的這種癥狀來看,你完全就是緊張,心慌,而引發一系列癥狀。
指導意見:
你好!首先你應當從心理上克服體重,不必要的緊張情緒,相信自己。要若無其事的大膽的去展示自己所擁有的才華。一定要,鎮定,再鎮定,淡定。僅供參考
病情分析:
您好,很高興為您解答。考慮您的情況是舞臺恐懼緊張癥。
指導意見:
只要你全身心的專注于你自己要表演的內容,你在舞臺上就一定所向披靡!希望你放輕松一點,
病情分析:
你好,根據你說的情況,需要慢慢鍛煉自己的,調整一下自己的緊張狀態
指導意見:
建議需要壯大自己的膽量,多培養自己敢于說話,敢于表演的狀態,克服這種緊張的狀態,慢慢來不要自己嚇自己,他們都是人又不會把我們怎么樣
以上是對“在大型舞臺上表演緊張就回心跳加速”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據你提供的資料顯示,你這個情況可能是你經歷的太少了。
指導意見:
這個情況大部分人剛開始都是這樣的。有些人通過鍛煉克服了而已。途徑很簡單,多去體驗幾次,多參加一些這樣的表演就可以了。當做一種習慣,不要想多了。都是這樣過去的。實踐。
病情分析:
你好!像你這種情況,一般人都會有這種情況,只有通過鍛煉慢慢的就不會緊張了。
指導意見:
因為這緊張是很正常的呀。沒別的好的辦法,以后你多參加一些社交活動,上臺表演說話就好啦。
病情分析:
上臺會緊張,還是可能準備的不充分或者舞臺經驗少造成的。
指導意見:
建議:上臺前做好充分的準備工作,多練習,平時練習時可以請兩個小伙伴當觀眾。上臺前做幾個深呼吸,上了臺以后,排除觀眾,就當是自己在排練。
以上是對“在大型舞臺上表演緊張就回心跳加速”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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