病情分析：
      你好，根據您的病情描述。你的身高，體重比較下，你應該是比標準體重還輕呢，不需要減肥。
      指導意見：
      你的身高，體重比較下，你應該是比標準體重還輕呢，說真心話，你不需要減肥，如果實在要，可以每天做下瘦腿操，網上找找視頻，千萬別節食或藥物減肥，健康最重要
      

      你好：根據你提供的身高和體重（166厘米，56.5公斤），屬于正常范圍之內的體重（偏瘦一點的）。平時應該加強運動鍛煉，合理飲食，不需要減肥的。可以通過練習瑜伽等美體塑型。
      

      病情分析：
      你好，合理的減肥就是健康的減肥。其實你的身高和體重進行計算的話，不再肥胖范圍的。
      指導意見：
      如果想健身，就是要堅持運動，然后飲食上高糖高鹽高脂肪的東西進行控制。另外，就是要有自信，自信的女孩最美。
      
      以上是對“我166高113斤，屬于下半身肥胖者”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，飲食上營養過剩、缺乏時間鍛煉，加上長時間的坐著是產生肥胖的原因，尤其易引起下半身肥胖。
      指導意見：
      飲食上少吃肉類、糖類、肉類、油炸性食物以及含有熱量比較高的食物。運動上每天做適當的運動，早晚各自進行一段時間的鍛煉，運動之后洗個熱水澡，配以波顏婷美體霜加以按摩，效果會更好，輕輕松松擺脫脂肪干擾，塑造完美曲線、