作為27歲的年輕女性，身體去濕去寒氣，最好的辦法就是注意保暖多運(yùn)動，每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動60分鐘以上，通過排尿以及排汗，就能夠把體內(nèi)的寒氣濕氣去除出去，平時不要吃生冷辛辣刺激性食物。
      

      病情分析：
      可能是與情緒飲食疲勞等因素有關(guān)，可以考慮請中醫(yī)大夫看一看，
      指導(dǎo)意見：
      選擇中藥如金匱要略中的溫經(jīng)湯加減調(diào)理治療。保持心情舒暢，避免疲勞，避免熬夜，
      

      病情分析：
      根據(jù)你所提供的問題，像這種情況下，你可以多吃一些辣椒，可以去除寒氣。
      指導(dǎo)意見：
      其實(shí)你可以找一個中醫(yī)大夫進(jìn)行中藥的拔罐，這樣的話也可以有效的去濕驅(qū)寒。
      
      以上是對“身體內(nèi)寒氣太重，請問有沒有什么比較好的辦法可以除濕”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根據(jù)你身體，出現(xiàn)寒涼的情況，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下，通過健脾利濕祛寒的藥物調(diào)理治療。
      指導(dǎo)意見：
      當(dāng)身體是，體寒體濕的表現(xiàn)，通過口服，健脾利濕，參苓白術(shù)散，附子理中丸等調(diào)理身體
      

      病情分析：
      中醫(yī)認(rèn)為，濕性重濁粘滯，易損傷人體陽氣，患者容易發(fā)胖
      千寒易除，一濕難去
      指導(dǎo)意見：
      加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)
      平時禁食寒涼冷飲
      常食用山藥，薏苡仁等幫助健脾去濕
      中成藥參苓白術(shù)丸，二陳平胃散等可咨詢中醫(yī)大夫應(yīng)用
      

      你好，根據(jù)你身體出現(xiàn)寒濕的情況，日常生活避免寒涼食物，通過，溫里散寒健脾利濕的藥物調(diào)理身體，比如參苓白術(shù)散，附子理中丸。
      

      病情分析：
      首先是不能熬夜，然后是辛辣生冷刺激食物都不要吃的。然后是多喝熱水。
      指導(dǎo)意見：
      同時是可以喝上紅豆薏米粥去濕氣就可以了。也可以直接找中醫(yī)號脈內(nèi)服中藥調(diào)理下的。
      
      以上是對“身體內(nèi)寒氣太重，請問有沒有什么比較好的辦法可以除濕”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！