臉上長凹坑，考慮到是由于青春期而造成的促進，現(xiàn)有這種情況，一定要注意調理合理清單的飲食，不要吃這個辛辣的食物，建議多吃一些溫熱的食物，可以增加一些維生素和蛋白質的攝入。
      

      指導意見：
      可用維他命E膠囊，把膠囊刺破后涂在痘印痘疤上，可以加速皮膚修復的進程。也建議試試脈沖光，脈沖光可以刺激膠原蛋白的增生有效祛除痘印痘疤。
      

      病情分析：
      您好，你這種情況最好發(fā)圖片我們看看呢，如果是因為皮膚損傷。
      指導意見：
      可以使用修復皮膚粘膜的藥物治療，可以很快恢復的，放心吧，沒什么大問題。
      
      以上是對“我臉上自己長凹坑，不是長痘鬧得”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況，首先要排除食用一些激素的藥物或飲食不均衡引起。
      指導意見：
      建議你平時飲食保持食物多樣，飲食平衡，少食多餐，不暴飲暴食，多吃一些蔬菜水果。增加抗氧化能力，另外，保持良好的作息規(guī)律，不熬夜，每天適量運動半小時，臉部可以適當在局部患處涂抹維生素e。