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為什么我晚上睡不著

男 | 35歲 2017-10-31 08:42:50 9人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 我每天白天不困,晚上也睡不著,晚上躺在床上翻來(lái)覆去的,怎么都睡不著,試過(guò)很多方法,飯后出去散散步、睡前泡泡腳喝杯熱牛奶、睡前不碰刺激性的茶飲,可是并沒(méi)有什么作用,我還是睡不著,每天都得折騰到1、2點(diǎn)才能睡著,我這該怎么辦?

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

李慶輝
李慶輝 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 肺炎,咳嗽,嘔吐,吐奶,睡覺(jué)不踏實(shí),出虛汗,流鼻涕 幫助網(wǎng)友:178977稱贊:2497
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2017-10-31 09:21:28 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述呢,你目前的這個(gè)情況啊,考慮主要還是由于腦神經(jīng)衰弱證的問(wèn)題導(dǎo)致的了
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      這樣的話呢,目前的癥狀呀,我建議你首先是可以服用適當(dāng)?shù)乃幬锉热缯f(shuō)谷維素配合養(yǎng)血安神顆粒等來(lái)進(jìn)行對(duì)癥治療一段時(shí)間試試的了。
      

鄭麗娉
鄭麗娉 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 內(nèi)科常見(jiàn)病,如肺炎,高血壓,糖尿病,胃炎等 幫助網(wǎng)友:144083稱贊:649
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2017-10-31 09:21:38 我要投訴

      病情分析:
      你好考慮是植物神經(jīng)功能紊亂,神經(jīng)衰弱引起的睡不著等,
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議您服用安神補(bǔ)腦治療試試,避免勞累情緒激動(dòng),適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉,必要時(shí)到醫(yī)院做進(jìn)一步檢查與治療
      

萬(wàn)金利
萬(wàn)金利 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 氣管炎,肺炎,哮喘,特別對(duì)鼻炎,鼻竇炎,咽炎有著獨(dú) 幫助網(wǎng)友:17096稱贊:67
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2017-10-31 09:21:44 我要投訴

      病情分析:
      你好,這種情況懷疑是神經(jīng)衰弱引起的,建議做一個(gè)顱腦CT檢查,
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      如果確診,可以服用養(yǎng)血安神片等進(jìn)行治療,治療期間,注意休息,避免熬夜,不要喝濃茶咖啡等飲料。
      
      以上是對(duì)“為什么我晚上睡不著”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

常曉娜
常曉娜 平鄉(xiāng)平康醫(yī)院   護(hù)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)月經(jīng)不調(diào)、不孕不育、盆腔炎等婦產(chǎn)科疾病 幫助網(wǎng)友:69266稱贊:2692
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2017-10-31 09:22:07 我要投訴

      病情分析:
      你好睡不著這考慮是壓力大,緊張,神經(jīng)衰落的情況,建議注意不要熬夜
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      口服七葉神安片腦靈素等試試。平時(shí)可以多補(bǔ)充一些有助于神經(jīng)功能的食品。在睡前泡泡腳,可以促進(jìn)睡眠。可以喝點(diǎn)熱牛奶。睡前聽(tīng)一下舒緩的輕音樂(lè)可以促進(jìn)睡眠。
      

劉春穎
劉春穎 唐山博仁醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 陰道炎,宮頸炎癥,宮頸糜爛,盆腔炎等常見(jiàn)婦科疾病以 幫助網(wǎng)友:86375稱贊:438
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2017-10-31 09:22:16

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的敘述,你說(shuō)的情況多考慮是失眠癥的情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你可以服用谷維素,舒眠膠囊等藥物治療。注意休息,養(yǎng)成良好作息習(xí)慣。
      

吳莉
吳莉 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 上呼吸道感染,支氣管炎癥,胃炎,消化性潰瘍 幫助網(wǎng)友:60670稱贊:121
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2017-10-31 09:22:37 我要投訴

      病情分析:
      你好!根據(jù)你所說(shuō)的情況來(lái)看,你的癥狀考慮為是由于精神緊張、生活或者工作壓力大、植物神經(jīng)功能紊亂引起的可能性比較大。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你平時(shí)不要想事情過(guò)多,可以服用解郁安神顆粒或者是安神定志丸來(lái)治療,也可以針灸輔助治療。
      

蓋俊英
蓋俊英 石家莊男科醫(yī)院   藥師 擅長(zhǎng): 生殖器皰疹,尖銳濕疣,白癜風(fēng),梅毒,濕疹 幫助網(wǎng)友:16938稱贊:21
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2017-10-31 09:23:44 我要投訴

      病情分析:
      這種情況可以服用安神補(bǔ)腦液或者安神膠囊調(diào)理,精神因素也很重要
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      調(diào)理好心態(tài)保持良好的心情,飲食忌食辛辣刺激食物,多注意休息,不要有心里負(fù)擔(dān)
      
      以上是對(duì)“為什么我晚上睡不著”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

劉穎
劉穎 一級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師 擅長(zhǎng): 陰道炎,宮頸糜爛,早早孕,卵巢囊腫,月經(jīng)不調(diào),子宮 幫助網(wǎng)友:257874稱贊:10928
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2017-10-31 09:39:51 我要投訴

      病情分析:
      您好,您的情況屬于失眠的表現(xiàn)了,引起失眠的原因很多,比如與你平時(shí)工作壓力過(guò)大,思慮過(guò)多,也可能是神經(jīng)衰弱造成的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議最好平時(shí)注意休息,緩解工作及生活中的壓力,別想太多的事情,如果經(jīng)常這樣可以服用安神補(bǔ)腦液,棗仁安神膠囊等調(diào)理治療。
      

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2017-10-31 08:43:01 我要投訴

      問(wèn)題分析:失眠是指無(wú)法入睡或無(wú)法保持睡眠狀態(tài),導(dǎo)致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙,為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過(guò)短、早醒及睡眠時(shí)間不足或質(zhì)量差等,是一種常見(jiàn)病。導(dǎo)致失眠發(fā)生的因素主要是身體患有某種疾病、精神心理壓力過(guò)大、睡眠環(huán)境不適造成的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):當(dāng)被失眠、多夢(mèng)、早醒等問(wèn)題困擾的時(shí)候,重要的就是及時(shí)到醫(yī)院接受專業(yè)的診治,讓醫(yī)生找到引發(fā)失眠的真正原因是什么,才可以對(duì)癥對(duì)藥,對(duì)于失眠的治療。可以采取藥物、心理、物理等綜合性治療的方式。切莫自己擅自使用一些藥物或者聽(tīng)信偏方。平時(shí)要注意自身的調(diào)節(jié),放松心態(tài),不要給自己太大壓力,積極鍛煉身體,安排好作息時(shí)間,不要熬夜。多吃對(duì)于睡眠有利的食物。
      

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