病情分析：
      你好，根據你的情況分析，要是經期你可以注意腹部保暖，熱敷腹部
      指導意見：
      建議平時多注意休息，經期不要吃生冷的刺激性的食物，熱敷腹部，吃清淡易消化的食物
      

      病情分析：
      如果不是月經期洗冷水澡吃辛辣刺激性食物，一般不會影響月經的。
      指導意見：
      月經期應該注意休息和保暖，不吃辛辣刺激性食物，不做劇烈運動，保證充足的睡眠，有利于身心健康。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述月經前期最好不要吃辛辣刺激性食物。
      指導意見：
      建議你的情況月經期間可以熬點紅糖姜水喝，注意保暖避免受涼，不要吃辛辣刺激性食物。
      
      以上是對“來月經的前兩天洗了冷水澡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你的情況是沒有多大影響的，不要擔心。
      指導意見：
      建議月經期間注意休息，規律生活習慣，保持心情愉快，不要吃寒涼生冷性食物，祝健康。
      

      病情分析：
      您好，根據您的闡述，只要不是月經期受涼，一般影響不是很大的。
      指導意見：
      您好，這種情況建議您最好平時注意一些，因為不注意的話女性是容易宮寒和月經量增多的。
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況，月經前兩天洗冷水澡，吃了辛辣食品，容易造成月經不調。
      指導意見：
      建議你在月經快來臨時及月經來臨期間，要注意飲食作息，不要熬夜，按時作息，禁辛辣生冷刺激性食物。
      

      病情分析：
      女，16歲，未描述具體不適癥狀，自訴月經前有洗冷水澡、吃辛辣飲食情況！
      指導意見：
      你好，請問你現在是月經期間出現小腹疼痛癥狀嗎？建議可以清淡溫熱飲食，用熱水袋敷一下小腹，癥狀可能會稍微好一些！
      
      以上是對“來月經的前兩天洗了冷水澡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，月經前最好不要受涼，注意保暖，少吃辛辣刺激食物。
      指導意見：
      以免影響月經來潮，或引起痛經，以后多注意下，多注意經期衛生，勤換衛生巾。
      

      病情分析：
      你好，你在來月經前洗了涼水澡，還吃了辛辣刺激的飲食，現在有什么不舒服嗎？
      指導意見：
      你好，建議你在月經期注意休息，避免勞累。禁辛辣刺激冰涼的飲食。避免著涼。
      

      病情分析：
      來月經前兩天洗冷水澡和吃辛辣的食物對月經沒有太大的影響，不用擔心
      指導意見：
      建議你在月經期就不能洗冷水澡，少吃辛辣刺激性食物，注意休息、保暖，避免過度勞累
      

      病情分析：
      你好，如果月經周期比較規律的話，月經前一到兩天受涼及過食寒涼辛辣刺激的食物容易導致月經不調。
      指導意見：
      建議：以后一定要注意，排除月經期間外，其他時間也盡量不要洗冷水澡或者過食寒涼及辛辣刺激的食物。
      

      病情分析：
      你好，根據你提供材料，你在來月經前兩天洗冷水澡，吃辛辣東西，這個問題不大，只要不感冒，不上火，沒有痘痘就行
      指導意見：
      建議你作為女性，盡量不要用冷水洗澡，最好溫水淋浴，有利于健康，月經期間更加不能了。目前正在生長發育期間，容易發生痘痘，所以平時一定要清淡飲食，忌辛辣甜食油膩海鮮燒烤酒等飲食，有利于皮膚新陳代謝，預防痘痘發生。