病情分析：
      你好，你現在的睡眠時間還是少，應該再早點睡，對胎兒發育還是有益的?，F在開始可以來得及。
      指導意見：
      建議你現在主要是保持良好的心態，保證充足的睡眠，加強營養，平時注意會陰部衛生。在懷孕的后三個月要禁止性生活，定期到正規醫院做好孕期檢查，祝你和寶寶健康。希望我的回答你能夠滿意。
      

      根據咨詢者的描述，良好的心態，充足的睡眠，不僅利于孕婦的健康，也有利于胎兒的健康發育。為了孕婦和胎兒的健康，不要刻意改變睡眠習慣，以免出現失眠癥狀。
      

      病情分析：
      你好，很高興為您解答，如果您現在懷孕期間是不能熬夜的
      指導意見：
      如果熬夜的話，本身對您的身體也不好，而且也會影響孩子的發育，從現在開始要養成一個早睡早起的好習慣
      
      以上是對“懷孕4個多月，一直以來都是晩上12點半左右睡覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！孕婦孕期保證睡眠，保持心情愉快，對胎兒發育有好處。任何時間進行保養，注意休息，都不晚。不要因為這些事情影響了心情。讓自己變得焦慮起來。
      

      病情分析：
      你好，孕期保持充足的睡眠對胎兒的生長發育是有利的。
      指導意見：
      每個人都有自己的睡眠習慣，而且現在看來你的睡眠也夠量，因為是否改正睡眠習慣，意義并不大，而且習慣的形成也不是想做就能做好的。