病情分析：
      你好，額頭的情況考慮與有飲食方面不注意，或有休息睡眠不好影響也有關聯的
      指導意見：
      額頭的情況，可用凈水外洗以后，用紅霉素膏外用，治療的，少吃辛辣的食物，祝身體健康
      

      病情分析：
      這是可能要注意痤瘡的癥狀，辛辣刺激，都是可能會影響，
      指導意見：
      你這個情況基本可以看醫生指導基本可以繼續痘立清外擦，基本可以繼續飲食清淡為主，也會好轉，紅霉素軟膏外擦。
      

      指導意見：
      30歲男子額頭的肉粒屬于有痘痘，可能與皮膚油膩、毛孔堵塞有關，也可能是內分泌失調、上火、情緒焦慮等引起的
      平時保持臉部清潔，不要積攢油垢，堵塞毛孔會加重癥狀。擠破后進行局部消毒處理，避免感染。飲食方面不要吃油膩、辛辣、刺激性食物，多喝水，多吃蔬菜和水果。
      
      以上是對“額頭上發出一粒肉粒，扣掉后”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！