病情分析：
      你好，你這情況是月經(jīng)不調(diào)來的，可以吃黃體酮膠囊調(diào)理月經(jīng)，也可以吃烏雞白鳳丸，益母草顆粒調(diào)理月經(jīng)！平時注意休息，不熬夜勞累，營養(yǎng)飲食，不吃辛辣刺激食物，保持心情愉快，學(xué)會自我放松心情，不熬夜勞累！
      指導(dǎo)意見：
      你好，月經(jīng)推遲3到5天都是正常的，只要不超過一個星期就不是月經(jīng)不調(diào)來的。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述考慮這種情況下首先不能排除有精神緊張或者是壓力過大造成的影響。
      指導(dǎo)意見：
      建議你最好去醫(yī)院檢查一下中醫(yī)通過把脈的方式用中藥調(diào)理看是否能起到滿意的結(jié)果。
      

      病情分析：
      一般剛來月經(jīng)的話是可能會不規(guī)律，以后會逐漸趨于正常的
      指導(dǎo)意見：
      注意飲食營養(yǎng)，以后來月經(jīng)的話注意保暖，不要受涼，不要吃辛辣刺激的食物為好
      
      以上是對“我從今年三月份第一次來月經(jīng)之后”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！