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晚上無法深入睡眠總是做夢已經很久了女29歲

女 | 29歲 2017-10-26 21:06:28 6人回復 來自

健康咨詢描述: 晚上無法深入睡眠總是做夢已經很久了女29歲

醫生回復區

萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫院   副主任護師 擅長: 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網友:5564
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2017-10-26 21:15:51 我要投訴

      病情分析:
      你好,你這種情況可能是失眠的情況,可能與情緒不好或者是心里有事情等等有關的
      指導意見:
      平時注意休息,不要熬夜,不吃辛辣有刺激性的,不喝酒,不喝咖啡,可以吃點中藥看看
      

趙春慧
趙春慧 吉林農業大學醫院   主管護師 擅長: 心腦血管疾病的診斷治療,如心肌炎,心肌缺血等;還有 幫助網友:88118稱贊:1065
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2017-10-26 21:16:15 我要投訴

      病情分析:
      你好
      根據你描述的情況,是入睡困難,多夢,考慮是神經衰弱引起的癥狀。
      指導意見:
      建議你要適當的增加運動,比如徒步,跳舞等,配合服用谷維素和養血安神口服液調節。
      

臧玲
臧玲 二級心理咨詢師 擅長: 改善親子關系,婚姻關系,強迫癥,抑郁癥,焦慮癥 幫助網友:3715
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2017-10-26 21:17:26 我要投訴

      指導意見:
      建議平時多到大自然里走一走,跑一跑,多培養一些興趣愛好,如旅游,唱歌,畫畫等,勞逸結合,睡前看看書,聽聽輕音樂,放松心情入眠。如仍不能緩解,可以尋求專業的神經內科醫生的幫助。
      
      以上是對“晚上無法深入睡眠總是做夢已經很久了女29歲”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

張達
張達 鄒平市韓店鎮衛生院   醫師 擅長: 高血壓,急性上呼吸道感染,咳嗽,腹痛,腹瀉,失眠, 幫助網友:15598稱贊:57
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2017-10-26 21:18:03 我要投訴

      病情分析:
      引起的原因很多,一般與心理因素有關,比如焦慮癥,心理壓力,另外腦部血供不好也可以出現的,通常有失眠,煩躁,睡眠比較淺,易驚醒等
      指導意見:
      建議您要放松心情,可以用點健腦補腎丸,谷維素片試試,沒有緩解的話就做個顱腦多普勒來明確一下病因
      

朱慰芬
朱慰芬 泉港區涂嶺衛生院   醫師 擅長: 內科常見疾病,如糖尿病,高血壓,支氣管哮喘,冠心病 幫助網友:316
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2017-10-26 21:18:47 我要投訴

      病情分析:
      根據您的癥狀,目前考慮睡眠障礙,可由于長期熬夜或精神壓力持續所致。
      指導意見:
      建議平時適當放松,睡前多聽一些放松的音樂,少熬夜,睡前泡泡腳喝點溫牛奶,可以改善睡眠。
      

孫桂平
孫桂平 長春市第六醫院   護師 擅長: 失眠,抑郁,興奮,躁動,抑郁 幫助網友:610
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2017-10-26 21:20:23 我要投訴

      病情分析:
      根據你所描述的情況,的癥狀已經有多長時間了,每天晚上能夠達到幾個小時的睡眠。
      指導意見:
      建議你如果長期失眠的情況下可以借助有助于睡眠的藥物去治療,會有一定的效果。
      

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