病情分析：
      病情分析：您好，根據您的病情描述，您的這種情況考慮是腰椎疾患或慢性腰肌勞損可能。
      指導意見：
      指導意見：針對您的這種情況，建議您去醫院做腰部相關詳細檢查，明確診斷后進行治療。注意休息，避免勞累。
      

      病情分析：
      考慮腰間盤突出壓迫神經引起的現象，會有腰腿臀部疼痛，活動受限，過度勞累癥狀加重。
      指導意見：
      建議避免劇烈運動和長時間坐，對于腰部熱敷緩解，必要時按摩牽引調理，可以有所好轉。
      

      病情分析：
      請問您有沒有拍過腰部的ct或者核磁。平時下肢有沒有放射性的疼痛或者麻木？
      指導意見：
      如果沒有拍過片的話，建議你去當地醫院骨科看一下，順便拍一個腰部的ct或者核磁，如果有腰椎間盤突出，輕度的可以做中醫推拿理療，或者牽引，重的，可能就需要手術治療了。
      
      以上是對“我腰椎疼痛14年了，一直沒確診”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      休息能夠使身體各部位積聚的緊張壓力得以釋放，保證身體協調性，減少發生各種急性疼痛的機會
      指導意見：
      一般物理治療包括按摩推拿、針灸、電療、拔罐、激光、超聲波、石蠟療法等，此類療法也主要以消炎止痛、活血化淤為主，有很好的治療效果。