病情分析：
      像你這種情況還是要注意保持良好的生活習慣，飲食習慣，配合后期均衡的飲食營養搭配
      指導意見：
      多參加戶外活動，增加身體氣血的流通，有利于身體素質的提高。注意保持良好的心態。

      病情分析：
      根據你的描述身體不運動后出現僵硬，可能風濕病導致的
      指導意見：
      你的情況也不排除運動神經元病引起的，需要風濕免疫科檢查，明確病因，再決定如何用藥治療

      病情分析：
      你描述的情況一般和缺乏鍛煉，或者腦血管意外引起的后遺癥有關。少數是類風濕現象。
      指導意見：
      久坐傷筋。人到中年需要檢查一下血壓，血糖，血脂。積極控制和預防慢性病。活動起來，運動可以改善這種情況。
      以上是對“不動一段時間再動就會邁不開步活動一段時間又好為何”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，因為人體的運動功能是和平時的活動量有關系的，如果不是經常運動的話。
      指導意見：
      偶爾活動量比較大，需要肌肉各方面的協調，這種情況下肯定會出現活動并不是特別靈活的現象，建議平時盡量保持一定的活動度就可以。

      病情分析：
      據你的描述分析，你在靜止一些時間后會出現運動功能異常，在活動后能夠緩解。這要結合伴隨癥狀進行分析。
      指導意見：
      你可詳細的描述下發病情況，發作加重的誘因，及伴隨癥狀進行分析。比如；疼痛、麻木等，在明確診斷的前提下才能確定治療。

      病情分析：
      你好，根據你的描述，這種情況是由于你血液循環不暢的原因導致
      指導意見：
      建議你平時要多運動多鍛煉，提高身體免疫力，增加營養。少吃辛辣刺激性食物和油膩的食物。

      病情分析：
      你好，你說的情況有可能是因為長時間不活動，導致血液循環相對減慢,肌肉代謝產物堆積,活動以后癥狀改善。
      指導意見：
      你好，你說的情況有可能是因為長時間不活動，導致血液循環相對減慢肌肉代謝產物堆積活動以后癥狀改善。建議你平常不要常時間不活動，適當喝水勞逸結合。可以適當用點中藥調理。
      以上是對“不動一段時間再動就會邁不開步活動一段時間又好為何”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你說的這些癥狀，可能是氣血不足，筋脈不利所致。
      指導意見：
      建議你服用云南白藥氣血和膠囊和萬通筋骨片，日常要加強營養，多吃些含鈣高的食物，堅持運動。