病情分析：
      您好，如果拍片子確定沒有骨折的情況，應該就是筋膜韌帶損傷了，軟組織的損傷特別是在足部，血液循環比較差，所以恢復起來比較慢。
      指導意見：
      建議，平時多將患肢抬高，適當的活動腳踝，可以用活血化瘀的中藥煎煮之后每天燙腳，也可以局部熱敷，組背部也可以貼用活血化瘀的膏藥，普通的膠布膏不管用的，可以用傳統的黑膏藥，例如千山活血膏、消痛貼膏、鎮江膏藥等。
      

      病情分析：
      從你的情況來看的話，就能加上我就是特別慢，并且要休息，不休息的話，恢復不了。
      指導意見：
      建議現在的話注意休息，腫的話可以使用熱敷的辦法，可以吃點活血化瘀的藥物，希望對您的情況能有所幫助！
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述及照片，顯示看局部皮膚，腫脹比較厲害。
      指導意見：
      你這種情況既然沒有骨折，說明是皮膚軟組織腫脹。建議吃些活血化瘀藥物比如云南白藥之類即可！抬高患肢，減少負重。
      
      以上是對“腳被鋼板砸腫了有一個月了在醫院也拍了片骨頭沒事請問”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好：您敘述的情況，"腳被鋼板砸傷一個月，腫脹，X光檢查沒有骨折"，軟組織損傷，一般需要4-6周就恢復了
      指導意見：
      建議：放松心情，避免劇烈活動和長時間走路，
      休息時平臥患肢抬高，每晚睡覺前熱水泡腳，避免著涼，逐步就恢復了
      

      病情分析：
      現在這個情況大多數可能就是有些炎癥刺激所引起的現在的表現。
      指導意見：
      一般來說，像這種怎么消炎消，加上一些運動的話，怎么也得在，一個月多時間吧。
      

      病情分析：
      根據你的描述來看，你的情況考慮還是軟組織損傷導致的異常的。
      指導意見：
      建議你平時最好適度的休息的，穿寬松的鞋子的，可以外用云南白藥進行治療的
      

      病情分析：
      砸傷后局部會腫痛，只要拍片骨質沒事，腫脹會慢慢消退，
      指導意見：
      砸傷后局部會腫痛，只要拍片骨質沒事，腫脹會慢慢消退，因為砸傷對軟組織的損傷程度是無法測量的，所以沒法說具體多長時間會好，但一般情況下半月到一個月應該會恢復的。如果恢復不好，也不用再處理，應該恢復正常活動，后期會好的。祝早日康復！
      
      以上是對“腳被鋼板砸腫了有一個月了在醫院也拍了片骨頭沒事請問”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，和圖片來看，是軟組織損傷，一般要三個多月。
      指導意見：
      建議你每晚用溫水泡腳，然后噴點云南白藥氣霧劑，再吃點活血化瘀的藥物。祝你早日康復。
      

      病情分析：
      你好，你描述的主要癥狀是被重物砸了以后，出現的局部軟組織損傷，看起來比較嚴重
      指導意見：
      如果你就是在家歇著什么藥也不用什么治療也不做，可能一個月能好，如果你做做物理治療，好的會快一點。