病情分析：
      你好，如果突出現在還是0.4的話，是可以做一下保守治療的。
      指導意見：
      那你可以做按摩復位，配合針灸熱敷火罐等理療。平時要注意保護腰部，不能受涼，不要久坐，不能翹二郎腿，不要拖地，不能坐太軟或太矮的椅子沙發。要睡硬板床。祝你早日康復。
      

      病情分析：
      您好朋友根據您的描述，您是腰椎間盤突出引起壓迫神經脊髓癥狀，需要積極治療調理。
      指導意見：
      您好朋友根據您的描述，建議注意休息保暖，飲食清淡，配合靜滴丹參和甘油果糖治療。
      

      病情分析：
      根據你所說的這種情況，你這是得了腰椎間盤突出引起的，建議積極治療！
      指導意見：
      腰椎間盤突出的治療原則，早期按摩熱敷微波牽引小針刀治療，如果不好的話，建議手術治療，一般都能治愈！
      
      以上是對“腰椎間盤突出近三年首次檢查0”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據你提供的病情，你的腰椎間盤突出癥，是否伴有腰椎間孔狹窄？
      指導意見：
      根據目前的病情，建議先去醫院做個磁共振，進一步確診病情。如果合并狹窄，癥狀較重時考慮手術治療。