病情分析：
      根據你所說的這些情況來看，有陽痿的癥狀，是不是勃起的不夠硬，或者是沒有晨勃的現象？
      指導意見：
      由于比較年輕，平時多注意一下生活習慣和生活飲食。增加體育鍛煉，以增強體質，以增加機體免疫力，調節神經。每天可以用適量的桑葚，枸杞，大棗煮水喝，或者是熬粥，這個食補也是很有效果。平時不要喝酒，別吸煙，別熬夜。這樣慢慢調理是能夠恢復的，不要有太大心理負擔。
      

      病情分析：
      根據你的描述，這種情況多見于腎臟虧虛造成的性功能低下所致。
      指導意見：
      這種情況很難自行恢復，但可以嘗試使用溫補腎陽的藥物進行調理。如口服右歸丸等