病情分析：
      你好，根據你的描述，在人流后前兩個星期最好適當臥床休息，不要過度勞累，你現在有可能就是勞累過度造成的腰酸，
      指導意見：
      所以從現在開始保持充足的休息，局部用熱毛巾或者暖袋濕熱敷，飲食清淡營養，不吃生涼辛辣刺激類的食物，
      

      病情分析：
      你好，這種情況那是正常的，流產后一個星期內血就會干凈的。
      指導意見：
      建議你首先的去醫院復查下看看，請問目前的話，還有別的不適現象嗎，一定的臥床休息
      

      病情分析：
      根據你的敘述情況，現在第五天有點流血，還是正常的，一般流血需要一周左右
      指導意見：
      人流之后腰痛腹痛，暫時是正常的，需要多注意休息，避免勞累，繼續口服消炎藥物觀察看看
      
      以上是對“人流后腰酸如何恢復”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好親，根據您描述的情況來看，人流后一周之內少量出血，屬于正常，腰痛與人流后時間短有關系。
      指導意見：
      您好親，建議，人流后注意休息，心情舒暢，加強營養，避免劇烈運動，性生活及盆浴一個月。
      

      病情分析：
      你好，根據你說的情況，現在是人工流產后3天，有腰疼癥狀，
      指導意見：
      人流術后腰酸可能是子宮收縮引起的！如果陰道持續有出血，建議你到當地醫院復查彩超！
      

      病情分析：
      根據你的敘述，一般這種情況和和寒涼有直接關系，一般這種情況如果流血癥狀不嚴重，下次月經期正常。應該可以調理好但是總覺得盡量避免寒涼。
      指導意見：
      建議你總覺得盡量自己調理好身體，一般子宮恢復需要4-6周，而且這階段飲食也應該注意盡量避免寒涼食物.
      

      病情分析：
      您好，根據您描述的人流后腰酸考慮是與您勞累，休息不好，著涼有關，必須注意休息
      指導意見：
      建議您人流后至少的休息兩周，不要勞累，合理安排作息時間，注意保暖，補充營養，比如雞蛋，瘦肉，牛奶，紅糖水新鮮蔬菜等，
      
      以上是對“人流后腰酸如何恢復”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導意見：您好，人流后出現腰部酸痛，一般是由于子宮收縮刺激引起，這種情況也屬于正常。像你說的這種情況，考慮是勞累引起的，人流后5天出血，屬于正常。 建議及時到醫院復查彩超，積極預防人流術后感染。在人流后，應該注意休息，增加營養，至少一個月內不能進行性生活，以免導致感染。并注意外陰局部衛生。