引起失眠的原因很多，一方面與精神心理因素有關，另一方面也與軀體因素有關，例如各種軀體不適。根據失眠的不同原因具體分析，首先保持平常心態，平時多參與戶外活動和體育鍛煉，關鍵是養成良好的睡眠習慣。
      

      病情分析：
      目前的這種情況就是一種植物神經功能改變，這也不代表著就有具體的健康問題。
      指導意見：
      所以目前平時要多參加體育鍛煉，盡量的促進植物神經平衡調理就可以。不需要特殊治療。
      

      病情分析：
      這種情況與精神壓力過大，過度勞累，精神和軀體疾病癥狀有關。建議適當服用中藥調理，同時要適當運動，如果癥狀嚴重，建議去失眠專科進行系統治療。
      指導意見：
      考慮有植物神經功能失調的癥狀，首先可以適當服用安神補腦液，腦力寶膠囊，谷維素片，同時多運動，必要時去結合西藥改善過來。
      
      以上是對“我12歲，好像是從小吧”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！