病情分析：
      你好，黃褐斑是染色體的顯性遺傳索導致的，外界太陽曬也是一種誘因的。
      指導意見：
      這個沒有好的辦法的，首先規律生活，多吃蔬菜水果，產品的效果也不敢肯定的，實在明顯還是激光好。
      

      病情分析：
      黃褐斑一般男性出的比較少。男性大部分出的是雀斑的情況。是屬于色素沉淀的。
      指導意見：
      然后是目前的話建議先注意防曬。不要熬夜。同時是可以外擦上復方氫醌霜進行治療就行。
      
      以上是對“臉上長了黃褐斑怎么辦才好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      臉上長黃褐斑原因很多，內分泌失調是最主要的，其次日光暴曬，肝郁氣滯。
      指導意見：
      建議你去醫院進行咨詢檢查，根據檢查的結果進行治療，要保證充足的睡眠時間，調整好心態，防止日光暴曬。
      

      病情分析：
      黃褐斑的形成，與熬夜，日嗮有關，是皮膚細胞加速退化引起的。
      指導意見：
      建議注意休息，早起早睡，避免熬夜；注意防嗮。多吃新鮮蔬菜，尤其是西紅柿，獼猴桃要多吃。