你好這位朋友，一般的興趣需要一周的時間，然后注意，飲食，上面不要吃顏色，重的食物，然后清淡，飯后注意漱口，不要吃辛辣刺激和油膩性的食物。
      

      病情分析：
      你好，洗牙是將牙結石等刷牙其他不下去的菌斑清理掉了
      指導意見：
      所以洗牙后舌頭會有拉舌頭的感覺，這種情況很正常，最近不吃太黏太硬太燙太涼的東西，使用漱口水漱口保持口腔衛生
      

      病情分析：
      因為您長期沒有洗過牙洗牙后會帶來一些牙齒敏感，所以的話會有一些不適，慢慢的話適應就好了。
      指導意見：
      一般的興趣需要一周的時間，然后注意，飲食，上面不要吃顏色，重的食物，然后清淡，飯后注意漱口，不要吃辛辣刺激和油膩性的食物。
      
      以上是對“洗牙后，舌頭一直添不停”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      考慮是由于不良習慣所致的可能性較大的，一般是需要進行改善的。
      指導意見：
      建議可以克制的，一般不舔牙齒的話一般是會慢慢緩解的，也是可以適當吃點鈣片的。