指導意見：
      你好，從你描述的情況來看，你自從初二的一年,14歲，親眼目睹了一場車禍，從那以后就明顯變得膽小，上課也不敢讀課文，回答問題了，變得緊張；應當是目睹那場車禍，留下了心理陰影而導致的較為嚴重的心理問題；建議你到當地正規的心理咨詢門診做做心理咨詢，讓心理咨詢師幫你調整一下心態，可能會有所幫助
      

      病情分析：
      你好，這種情況應該是驚嚇引起的神經衰弱導致的情況。
      指導意見：
      需要自己調整情緒，找心理咨詢師溝通，去除心理的陰影，多和身邊朋友交流也有利益恢復。
      
      以上是對“女，21,自從初二的一年”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！