病情分析：
      你好，根據您的描述你的情況是關節自己的腳踝和腳部還有不舒服
      指導意見：
      這個情況考慮不是什么大的問題，可以去骨科做一下關節的詳細檢查看看，是不是關節周圍的軟組織損傷導致的。
      

      病情分析：
      像你這個情況，大多數可能還是有些炎癥的刺激是不是有些扭傷了
      指導意見：
      你可以局部進行熱敷一下，看看能不能緩解癥狀。盡量的不要做劇烈的活動才可以了最近。
      

      病情分析：
      您好，您這樣子的話可注意飲食清淡，還有可注意每天運動的，還有可注意按摩局部的，
      指導意見：
      這樣子的話可注意飲食清淡的。可注意按摩局部的，這樣子的話可注意每天把腿抬高的。
      
      以上是對“左右腳踝及腳面不時發虛無勁不影響走路但是可以覺得腳”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！