健康咨詢描述: 我的朋友,女生,十六歲左右,去醫院看過有中度抑郁癥。但是她比較抗拒看醫生,有吃藥但不怎么按時。最近的記性很不好,晚上吃的東西都不記得了,想問問怎么辦比較好
你描述的狀況已經確診為抑郁癥,未規范服藥,現在仍有較多癥狀,抑郁癥是精神衛生專科疾病,發病原因復雜,主要與遺傳因素相關,建議在精神科醫師指導下規范服藥治療,可以輔助心理咨詢。
鼓勵朋友多運動多放松,盡量減少獨處的時間,多關注生活中的美好的充滿正能量的事情,疼惜自己,愛自己。欣賞自己和他人身上的優點優勢長處。不苛責自己。不追求完美。做力所能及的事情。慢慢建立自信發現樂趣,減少思慮。如果自我調節,有困難,還是建議看心理醫生。
溫馨提示:
早發現,及早治療。
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