健康咨詢描述: 一旦工作緊張、情緒變化,長一點的腦力勞動,晚上上床后1-2小時內,有稍微的睡意,但無法入睡,一旦到了夜里1點以后,心理就自動變的煩躁、急躁、這時候絲毫睡意都被打消掉了
想得到怎樣的幫助:中醫治療失眠多夢
病情分析:
您好,根據您的敘述情況,主要考慮心理壓力過大情緒過于緊張引起的失眠多夢。
指導意見:
您好,建議您調整工作的快步伐,盡量放慢腳步,放松心情,保持充足睡眠質量。
病情分析:
這種情況主要是工作焦慮,情緒壓力過大造成的,屬于慢性疾病的,初步診斷神經衰弱,及時調理。
指導意見:
出現這種情況是可以口服安神補腦液調理觀察的,多吃含維生素多的食物,避免熬夜都有利于改善,最好是及時用藥治療。
你好,根據你的描述考慮睡眠障礙,白天保持心情愉快,避免緊張勞累熬夜等,適當參加戶外活動,多與人接觸,轉移注意力,必要時可在醫生指導下服用調節睡眠藥物治療。
以上是對“中醫治療失眠多夢”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據你的敘述你失眠,考慮是壓力大,植物神經紊亂引起的無法入睡。
指導意見:
你好,根據你的敘述你的這種情況建議吃點谷維素和安神補腦液,睡前熱水泡腳,不要睡得太晚,十點半左右睡覺最好。
病情分析:
你好,這種情況有可能是工作壓力大等刺激引起的焦慮失眠及脾氣改變。
指導意見:
建議平時盡量減減壓,妥善處理好相應的生活事件,可以通過傾訴,運動等宣泄不良情緒,晚間吃點安神補腦液等改善睡眠。
病情分析:
您好,您這樣子的話是由于神經衰弱引起的,可注意飲食清淡的,還有可注意每天運動的
指導意見:
這樣子的話可注意飲食清淡的,還有可注意每天運動的,注意規律得生活的,可注意補充氣血的食物。
病情分析:
你好從你描述來看,這種情況可能是跟你精神緊張導致焦慮失眠
指導意見:
建議及時放松心情,避免精神緊張,學會傾訴煩惱釋放壓力,培養興趣愛好做到身心輕松,如果調節不過來可以用點鎮靜安神藥物治療
以上是對“中醫治療失眠多夢”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好。中醫治療疾病確實是有一定的效果,但是每個人體質不一樣。
指導意見:
建議飲食營養均衡,不要吃油膩燒烤油炸辣椒,不要熬夜不喝酒,可以找中醫面診望聞問切辯證論治開中藥調理。
病情分析:
您好,看你所說這個情況,像中醫所說一個心腎不交的一個癥狀。
指導意見:
這個需要你,放松一下心情,從事工作的時候不要太累??梢杂眯┲兴幷{理一下,比如天王補心丹,酸棗仁湯等,愿你早日康復!
失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態,導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙,為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質量差等,是一種常見病。導致失眠發生的因素主要是身體患有某種疾病、精神心理壓力過大、睡眠環境不適造成的。
指導意見:當被失眠、多夢、早醒等問題困擾的時候,重要的就是及時到醫院接受專業的診治,讓醫生找到引發失眠的真正原因是什么,才可以對癥對藥,對于失眠的治療。可以采取藥物、心理、物理等綜合性治療的方式。切莫自己擅自使用一些藥物或者聽信偏方。平時要注意自身的調節,放松心態,不要給自己太大壓力,積極鍛煉身體,安排好作息時間,不要熬夜。多吃對于睡眠有利的食物。
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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