通過你的描述，如果突然會出現惡心干嘔，這種情況考慮可能是由于飲食不潔，飲食不規律引起的，一定要調整好情緒，放松心情，盡量不要吃過涼過硬和過辣的食物，吃飯時要細嚼慢咽，少吃多餐，避免暴飲暴食。
      

      病情分析：
      你好！16歲女孩，惡心，干嘔，運動后加重。考慮咽炎所致。
      指導意見：
      建議清淡易消化飲食，適當體育鍛煉，多飲水，忌辛辣刺激飲食，可以口服咽炎片，蒲地藍消炎片。
      

      病情分析：
      你好考慮是胃蠕動減慢反流，消化不良，胃腸炎引起的癥狀的，
      指導意見：
      建議您服用嗎丁啉治療試試，注意飲食避免辛辣刺激性生冷的食物，避免暴飲暴食，必要時到醫院做進一步檢查與治療
      
      以上是對“我今年16歲，無不良習慣最近經常出現惡心干嘔”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述考慮，應該是不良的飲食習慣不好引起的不適
      指導意見：
      你好，建議你去正規醫院的消化內科就診，注意飲食，盡量清淡，不吃油膩以及生冷寒食！
      

      病情分析：
      你好，16歲，女孩，最近常有惡心，干嘔，運動后也有此現象。
      指導意見：
      你好，16歲，女孩，最近常有惡心，干嘔，運動后也有此現象。考慮胃炎，建議在醫院行胃鏡、心電圖檢查。