病情分析：
      你好，根據你的描述，你感覺自己的腿粗，想減腿上的肥，首先建議
      指導意見：
      少吃面試肉食，甜食，再就是騎自行車，加強體育鍛煉，其實人的身材和遺傳有很大關系，你才12歲，不用刻意減肥

      病情分析：
      你好，腿是很難減的，因為腿部是不能通過鍛煉的方式來減的。
      指導意見：
      腿粗與你的生活習慣有很大的關系，平時走路比較多、跑步比較多都會導致腿變粗的。現在腿粗你不能跑步太多，你可以試試練瑜伽。

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你的腿粗，其實其他的地方也是比較胖的！
      指導意見：
      腿粗說明你的身體是超重的，也就是說你需要減肥，減肥是全身的減肥，所以建議你每天堅持跑步，每天控制飲食，不要吃過飽！
      以上是對“就是腿粗應怎減，方法可以告訴我嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的癥狀考慮運動過少。長時間久坐引起的，一定要加強運動
      指導意見：
      建議你平時要加強鍛煉身體。避免長時間久坐，尤其飯后久坐，晚餐不要吃得過多，不要吃得過晚。

      病情分析：
      你好！根據你描述情況，你主要是腿粗，想減腿部肌肉。
      指導意見：
      根據你說的情況，真的不好減。一般都是全身減肥。也許局部抽脂可以具體減一個部位。

      病情分析：
      你好，從你描述的這個情況來看，主要是腿上的肌肉比較多，導致的腿粗的情況，
      指導意見：
      建議你的這個情況，可以采用針灸減肥配合跑步訓練的方法進行治療，會有一定的改善作用。