你好，你的問題是這樣的，根據您的描述，來月經可以吃海鮮的。減輕體重需要控制飲食的，少吃油炸食品和含脂肪類高的食物，少吃甜食的。需要您餐后適量運動的，可在餐后一小時做些快走，慢跑游泳，打球的運動。運動有利于消耗過剩的熱量。
      

      病情分析：
      你好，目前減肥最科學的辦法就是控制飲食，配合體育鍛煉，
      指導意見：
      身體虛胖，更應該參加身體鍛煉，建議這段時間每餐只吃六分到七分飽，早晚多做有氧運動！
      

      病情分析：
      根據你的描述的癥狀，考慮應該是月經期間是可以吃海鮮的。
      指導意見：
      建議你可以平時注意飲食，不要吃含膽固醇高的食物，清淡飲食，多喝水，多運動。
      
      以上是對“來月經能吃海鮮嗎？虛胖的人應該怎么減肥。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，來月經期間也是可以吃海鮮的。注意比較涼的如蟹之類別吃太多為好
      指導意見：
      虛胖這種是偽概念。是否肥胖建議參考下體脂率比較好判斷。如果真的胖的情況下建議健康鍛煉和飲食管理做好幫助減肥。
      

      病情分析：
      你好，月經期間可以吃海鮮，但是要注意做法，經期戒辛辣及生冷食物。
      指導意見：
      虛胖往往與體內濕熱等因素有關，平時注意生活調理，少吃辛辣油膩食物，少吃西式快餐，多運動，不要熬夜。另外可以考慮中醫調理體質。