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坐月子可以吃紅棗枸杞烏雞湯嗎

女 | 17歲 2017-10-06 19:49:45 1人回復 來自

健康咨詢描述: 坐月子可以吃紅棗枸杞烏雞湯嗎,還有坐月子要吃什么對身體好,可以吃水果嗎?

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董國榮
董國榮 朝陽市第二醫院   主治醫師 擅長: 子宮內膜異位癥,子宮肌瘤,宮頸炎,盆腔炎,附件炎, 幫助網友:95886
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2019-05-21 08:47:40 我要投訴

      你好。女性生產后,在一個月的時間內,我們民間俗稱的坐月子。在坐月子期間要注意膳食結構的搭配,注意營養均衡。可以多食用一些牛肉羊肉,魚類,貝類等海產品。對于高蛋白的奶類,蛋類也可以食用。可以多食用一些富含微量元素的蔬菜水果。忌食辛辣刺激,寒涼的食物。你所說的紅棗枸杞烏雞湯都是可以食用的,都是非常有營養價值的。
      

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