病情分析：
      您好，這個需要自己慢慢鍛煉。注意多熱水。多吃蔬菜水果不要吃辛辣刺激！
      指導意見：
      您好，不要熬夜。注意飲食規律，不要熬夜，多喝水，多吃蔬菜水果祝您生活愉快
      

      病情分析：
      你這樣的情況考慮是，心里緊張因素造成的可能性較大。
      指導意見：
      如果想要情況有所改善的話，是需要自己慢慢練習，加強功能鍛煉，并且不斷進行心理調整的。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述是很滿意你的那塊肌肉的緊張，是吧。
      指導意見：
      如果想要那一塊肌肉松弛的辦法，是有的，但是不一定能夠達到你預期的效果。可以通過注射肉毒素的
      
      以上是對“長時間發聲習慣，發聲唱歌時下巴總是不能自然垂下”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      像您這種情況，近期要注意配合后期注射軟化劑的方法來進行治療。
      指導意見：
      平時要注意清淡飲食為主，保持良好的生活習慣，飲食習慣，避免超負荷的勞累。
      

      病情分析：
      你的這種情況我認為這個需要你自己進行調理，沒有什么特殊藥物可以治療，你可以試一試進行局部按摩針灸烤電治療。
      指導意見：
      你的這種情況我認為這個需要你自己進行調理，沒有什么特殊藥物可以治療，你可以試一試進行局部按摩針灸烤電治療。