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有問必答網心理健康科失眠 → 特別的嗜睡,就放假開始

特別的嗜睡,就放假開始

女 | 18歲 2017-10-02 21:21:26 6人回復 來自

健康咨詢描述: 特別的嗜睡,就放假開始,一天睡十幾個小時醒來后活動幾個小時立馬又困了,整個人都沒什么精神,飯也吃不多,身體也不是很舒服。

醫生回復區

王偉清
王偉清 山東國欣頤養集團肥城醫院   副主任護師 擅長: 咽喉炎,中耳炎,眩暈癥等耳鼻喉常見疾病的護理以及咨 幫助網友:5983
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2017-10-02 21:22:07 我要投訴

      病情分析:
      你好,可能與植物神經紊亂有關,可服用谷維素、B1和安定來調理,避免緊張的腦力活動就可以改善的
      指導意見:
      平時可以吃一些食物來預防,如牛奶,水果(蘋果,香蕉,梨等),小米粥,酸棗仁粥,蓮子粉粥等,應多作適當的體力活動
      

路杏茹
路杏茹 南和縣河郭鄉衛生院   二級心理咨詢師 擅長: 戀愛婚姻咨詢,親子關系,職場壓力,焦慮失眠,恐艾抑 幫助網友:10779稱贊:9
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2017-10-02 21:38:13 我要投訴

      您好,看到您的描述,放假以后沒有了學習壓力,也就沒有了生活的動力,總是感覺到很困,建議您放松下來,多給自己一些動力,多出去走走,看看外邊的世界,讓自己活躍起來,做自己喜歡做的事情。
      

翟文娟
翟文娟 臨沂市中醫醫院   主治醫師 擅長: 乳腺增生,乳腺良惡性腫瘤、乳腺炎以及甲狀腺良惡性腫 幫助網友:11832稱贊:1
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2017-10-02 21:32:35 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述,你現在是上高中嗎?平時的壓力大不大?休息怎么樣。
      指導意見:
      如果平時的壓力比較大,一放松會出現這種情況的。建議你,盡量出去多活動活動,不要總是躺在家里。多活動活動會改善。
      
      以上是對“特別的嗜睡,就放假開始”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

吳連堤
吳連堤 泉州市中醫院   主治醫師 擅長: 腰椎間盤突出,腰椎骨折,骨質疏松,創傷,骨折 幫助網友:16081稱贊:6
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2017-10-02 21:33:36 我要投訴

      病情分析:
      你好!很高興為你解答上面的問題,這種情況主要是自己養成的習慣
      指導意見:
      ,這種情況并不需要太擔心,平時自己,調理一下生物鐘就可以了,祝你生活愉快,謝謝你對我們工作支持。
      

林洪江
林洪江 獻縣康泰醫院   主治醫師 擅長: 超聲心臟、肝膽脾胰、婦科產科疾病、泌尿系統、顱內血 幫助網友:779
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2017-10-02 21:35:10 我要投訴

      病情分析:
      青少年女性出現特別愛睡覺,整個人沒有精神,飲食較差。
      指導意見:
      建議去醫院化驗一下血常規,電解質,微量元素等檢查看是否存在貧血等情況。
      

胡靈芝
胡靈芝 連云港市婦幼保健院   二級心理咨詢師 擅長: 青春期困惑,婚戀情感與性心理障礙,性偏好障礙,性身 幫助網友:45454稱贊:7
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2017-10-02 21:38:14 我要投訴

      根據上面提供的信息,一天睡十幾個小時,還想睡覺,這個可能是你生活不規律,無所事事的時候,人覺得的,想睡覺,精神匱乏。所以說一定要找事情做啊!
      

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