根據你說的情況是有腰椎間盤膨出情況，這種情況平時多注意保暖休息，避免受涼，少彎腰活動，多睡硬板床，可以做一下腰椎牽引理療治療，腰部熱敷一下，疼痛明顯可以口服點非甾體抗炎藥物和神經營養藥物治療
      

      病情分析：
      你要從下面這種情況上來看，請問你目前有什么臨床癥狀嗎？
      指導意見：
      如果您有很明顯的臨床癥狀這種情況，建議你先考慮牽引治療，看一下具體療效比較。
      

      病情分析：
      從你的情況來看的話，主要還是兩方面，一方面是休息，另一方面是質量。
      指導意見：
      現在的話，注意休息，可以吃點舒筋活絡及抗炎止痛的藥物，希望對你的情況能夠有所幫助。
      
      以上是對“我腰間盤突出腰5骶1腰5抵1膨出怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據癥狀患者應該是腰椎間盤突出導致腰部肌肉痙攣，不通則痛，因此腰痛，活動受限。
      指導意見：
      建議給予活血化瘀止痛藥物如腰痛寧膠囊治療，并給予針灸推拿拔罐以活血化瘀止痛，避風寒。
      

      病情分析：
      你好！根據你的病情描述，考慮是檢查出腰椎間盤，突出。有無腰痛伴有下肢麻木癥狀。
      指導意見：
      我的建議是患者到骨科就診，一般腰椎間盤突出，如果癥狀比較輕微，一般行藥物治療，平時避免重體力活動，臥硬板床。可以結合理療，疼痛部位按摩熱敷。
      

      病情分析：
      對于這種情況考慮是腰椎重體力勞動造成的間盤突出壓迫神經
      指導意見：
      就上述情況而言建議不要擔心需要去醫院CT檢查，假如腰間盤沒有突出保守治療，口服根痛平，甲鈷胺藥物治療，避免重體力勞動