你的癥狀是腰疼，腿疼，不能久坐，不能走太多的路，如果是腰間盤突出，建議去醫院康復科檢查明確診斷，也可以進行康復訓練，同時生活上也要注意，不能久坐，可以在家練習小燕飛。
      

      病情分析：
      你好，腰椎病是纖維環軟組織受椎體壓迫擠壓韌帶膨隆干擾椎管神經和兩側側隱窩神經引起的一系列神經反射癥狀。
      指導意見：
      你好，平時注意休息，不要勞累，受涼等，貼貼膏藥，口服骨刺平膠囊，硬床板臥床休息，帶個護腰等。
      可以先保守治療如牽引，針灸，理療，中藥等，生活中，臥硬板床，保守治療無效，可以考慮手術治療。
      

      指導意見：
      你的癥狀考慮腰椎間盤突出壓迫神經導致的。建議拍腰椎ct確診。藥物治療建議口服芬必得和腰痛寧膠囊，還可以配合牽引，平時最好睡硬板床，對于減少腰椎間盤承受壓力有幫助。腰部平時要保暖，可以帶個護腰，既保暖對于腰椎也有保護作用。不要做腰部承重較大的活動和勞動。
      
      以上是對“腰椎間盤突出，腰疼咳嗽會加重的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！