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哺乳期吃蘋果醋片行嗎?有別的減肥方法嗎?

女 | 25歲 2009-02-09 12:38:40 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 問題描述:現(xiàn)在我還在哺乳期,可是覺得自己太胖,想減肥,請(qǐng)問專家有沒有更好的方法或藥物.

第一次補(bǔ)充提問

我還想問問,自從生完寶寶,頭發(fā)掉得很厲害,每次洗頭就掉很多,請(qǐng)問這是正常原因嗎?有沒有什么方法?

發(fā)表于2009-2-9 13:09:17

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

喬醫(yī)生
喬醫(yī)生 主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)大內(nèi)科,精神科,神經(jīng)內(nèi)科 。對(duì)兒科,婦科,兩性 幫助網(wǎng)友:507951稱贊:13493
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2009-02-09 12:38:55

      減肥加強(qiáng)體育鍛煉和低熱量飲食試試.沒有捷徑的.
      

薛葉鴻
薛葉鴻 醫(yī)師 幫助網(wǎng)友:7305稱贊:1465
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2009-02-09 13:09:35 我要投訴

      制定減肥目標(biāo)2.寫減肥日記.3.多喝水.4.要有恒心與毅力.5.控制熱量與脂肪.6.飲食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.熱量負(fù)平衡.10.建立良好的生活方式.減肥,要有耐心和恒心,堅(jiān)持就是成功!
      

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