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我還能不能再長高了,今天16歲還有兩個月17歲

男 | 16歲 2017-09-24 16:37:16 4人回復 來自

健康咨詢描述: 我還能不能再長高了,今天16歲還有兩個月17歲,只想長個2cm左右到180就行


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宋晉
宋晉 長治市婦幼保健院   副主任醫師 擅長: 小兒闌尾炎,腹股溝斜疝,鞘膜積液,隱睪,腸套疊,肥 幫助網友:8641
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2017-09-24 17:22:51 我要投訴

      病情分析:
      16歲男生正是長高的好時間,如果要長高,不但要加強運動,特別是拉伸類的運動(如打藍球,游泳,瑜伽、體操),同時要加強鈣質的補充,因為鈣為骨骼生長的重要元素。
      指導意見:
      補充鈣不適宜直接服用鈣片,建議用乳鈣進行補充,這樣營養會全面均衡。說到乳鈣,可能第一時間會考慮牛奶,其實應該選用的山羊奶。因為山羊奶的含鈣量比牛奶多13%,同時,山羊奶含有的維生素D是牛奶的12倍,而維生素D幫助鈣吸收的重要因素,補鈣首要任務也是要補充維生素D。另外更重要的是山羊奶的分子較小,更容易吸收。因為補充再多,不吸收也等于沒有作用。
      

楊增鑫
楊增鑫 醫師 擅長: 各型顱腦損傷,如腦震蕩,顱底骨折,創傷性蛛網膜下腔 幫助網友:1393
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2017-09-24 17:26:45 我要投訴

      病情分析:
      你好,身高發育受遺傳因素、營養狀況、運動狀況和生長激素水平等綜合影響
      指導意見:
      據上述檢查結果,示骨骺線已經閉合,骨骺線閉合后是不會再長高的,但是可以通過鍛煉纖長身材,建議你可以多吃些富含維生素和蛋白質的食物,適當補充鈣質,增加身體鍛煉,如籃球、健身操、游泳等
      

葉玥琳
葉玥琳 醫師 擅長: 中西醫結合配合合理膳食,治療常見病,呼吸道疾病,鼻 幫助網友:26154稱贊:215
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2017-09-24 17:28:35 我要投訴

      病情分析:
      你好,十六歲正是身體生長發育期間,還有長高長個,生長發育的空間的
      指導意見:
      一般情況下,在未滿二十五歲以前,還有長高長個的空間的,長2CM的可能性大的,祝越長越帥
      
      以上是對“我還能不能再長高了,今天16歲還有兩個月17歲”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

張英杰
張英杰 醫師 擅長: 擅長各種亞健康身心體質調理(疏導)、各種常見皮膚科 幫助網友:76579稱贊:226
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2017-09-24 17:31:06 我要投訴

      病情分析:
      你現在的情況需要結合你的骨骺的檢查結果,目前能否提供下影像學報告單
      指導意見:
      目前近17歲,現在身高是178cm,我認為你可以對癥做下檢查,看下你的內分泌情況綜合判斷。
      

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