病情分析：
      你好，你的這個情況，以中醫的觀點來看，應該是肝氣郁結，情志不舒所導致的一系列的癥狀。
      指導意見：
      這個情況，可以服用一些疏肝理氣的中成藥來調理，比如逍遙丸，堅持服用一段時間，應該會有非常不錯的效果。癥狀頑固的話，還可以到當地中醫院的針灸科診治，配合進行一段時間的中醫針灸治療。祝你健康快樂！
      

      根據上面提供的狀，癥狀，我覺得你已經不是一狀態，而是抑郁癥了。建議你到醫院的心理課，在以心理醫生的指導下。吃藥治療加心理治療。
      

      病情分析：
      你好，這樣的情況持續多久了，現在是否嚴重影響你的工作生活，學習了呢，
      指導意見：
      是否一些軀體癥狀呢，比如心慌，胸悶，氣短，呼吸困難，注意力不集中等情況呢，
      
      以上是對“總是害怕自己得什么病”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據敘述建議您放松心情，不要給自己太大壓力，可以做個全身檢查，看看身體情況。
      指導意見：
      建議平時增加戶外運動，多食用新鮮的水果和蔬菜，保證足夠的睡眠及舒暢的心情，轉移自己注意力。
      

      總是擔心自己得什么病。以至于每天都不能放松。時時處于擔憂的狀態。睡眠質量差。這是疑病癥傾向。是缺乏安全感，缺乏歸屬感與不自信的表現。建議看心理醫生做心理治療。自己調節比較困難。
      

      病情分析：
      您好根據您的描述，可能是焦慮癥，精神上的過度擔心是焦慮癥狀的核心。表現為對未來可能發生的、難以預料的某種危鹼或不幸事件的經常擔心。有的患者不能明確意識到他擔心的對象或內容，而只是一種提心吊膽、惶恐不安的強烈的內心體驗，稱為自由浮動性焦慮。有的患者擔心的也許是現實生活中可能發生的事情，但其擔心、焦慮和煩惱的程度與現實很不相稱，稱為預期焦慮。
      指導意見：
      當面對問題出現焦慮癥狀的時候，也可以做一下自我放松訓練，聽聽音樂，散散步，對于思考問題，理清思路，解決問題都能起到很大程度的幫助。