您好，建議在平時(shí)生活中注意戒煙酒，不食辛辣刺激性食物，保持情緒穩(wěn)定，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不熬夜，飲食不過(guò)于油膩，多吃新鮮的蔬菜水果。
      

      病情分析：
      頭發(fā)臉上出油多，多是因?yàn)槟惚旧硎怯托泽w質(zhì)，皮脂腺分泌旺盛。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以臉上多敷水膜，用去油洗發(fā)水，舌苔厚有口臭多是你牙周狀況不好，需要做牙周治療。