病情分析：
      14歲的男孩子，自己的年齡還比較的小，有手淫的情況的，沒有吃藥
      指導意見：
      這樣的情況建議你還是戒掉手淫的比較好的，這樣會影響自己以后生長發育的，平時的時候注意的
      

      病情分析：
      你好，你原來手淫的頻率高嗎？一周會有幾次呢，其實每周的次數最好不要超過1次。、
      指導意見：
      在飲食上多補充含蛋白質、鋅、精氨酸等營養素豐富的食物如貝殼類的海鮮，同時多運動運動
      。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述情況考慮過度手淫會對身體有嚴重的影響。
      指導意見：
      注意控制好手淫的頻率就可以的，一周不要超過一次了，手淫前后注意局部衛生。
      
      以上是對“手淫兩三年了！又不敢吃藥，請問該怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你說的情況，如果有手淫習慣，一定要立刻戒掉，會引起一系列并發癥狀
      指導意見：
      建議如果不想吃藥，可以自行調節一下，要養成規律的生活作息，戒掉不良的生活嗜好，忌煙限酒，避免熬夜，飲食上多吃含鋅含鈣類食物以及黑色食品和堅果類等，多鍛煉身體，有很好的改善作用