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我小腿特粗,是不是長(zhǎng)不高了?我比同齡人矮

女 | 14歲 2017-09-21 19:19:01 3人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述: 我小腿特粗,是不是長(zhǎng)不高了?我比同齡人矮

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劉豹
劉豹 武威市第二人民醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 急性腎功能衰竭,慢性腎功能衰竭,腎病綜合征,糖尿病 幫助網(wǎng)友:16756稱(chēng)贊:4
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2017-09-21 19:22:58 我要投訴

      病情分析:
      身高多與父母遺傳因素和后天的努力有關(guān)。根據(jù)你說(shuō)的這種情況,你可以從運(yùn)動(dòng)和飲食兩方面調(diào)整一下。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      飲食方面少吃油膩脂肪高的食物,飯后半小時(shí)以后可以騎單車(chē),爬山,高抬腿,效果都挺不錯(cuò)的。
      

白華
白華 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 上呼吸道感染、慢性阻塞性肺疾病、肺炎、支氣管炎、支 幫助網(wǎng)友:25748稱(chēng)贊:6
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2017-09-21 19:23:27 我要投訴

      病情分析:
      你好,這個(gè)各自高矮和小腿粗細(xì)沒(méi)有必然的聯(lián)系。身高發(fā)育和遺傳、個(gè)人營(yíng)養(yǎng)狀況、鍛煉等多種情況有關(guān)。這個(gè)你剛剛進(jìn)入青春發(fā)育期正是身高快速發(fā)育的時(shí)期不要過(guò)于擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議日常生活中飲食上葷素搭配均衡營(yíng)養(yǎng)攝入,規(guī)律作息,避免熬夜。適當(dāng)多參加體育鍛煉有助于身高發(fā)育。
      

董利繪
董利繪 山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 新生兒黃疸,過(guò)敏性紫癜,腎病綜合征,支氣管炎,氣管 幫助網(wǎng)友:9438稱(chēng)贊:17
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2017-09-21 19:25:17 我要投訴

      病情分析:
      你好,小腿粗,長(zhǎng)不高,這種說(shuō)法是沒(méi)有科學(xué)依據(jù)的。身高受遺傳因素和后天營(yíng)養(yǎng),運(yùn)動(dòng)鍛煉有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你好,建議合理膳食,適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng),不偏食,多運(yùn)動(dòng),鍛煉身體,像跳高,跳遠(yuǎn),懸垂運(yùn)動(dòng),都是有助于長(zhǎng)高的。
      
      以上是對(duì)“我小腿特粗,是不是長(zhǎng)不高了?我比同齡人矮”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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